您的位置: 金坛信息网 > 体育

膝盖凉是怎么回事?膝盖凉是什么原因?[图]

发布时间:2019-10-09 20:06:03

很多人到了秋冬季节就会感到手脚冰凉,还会感觉到腿经常一阵一阵的酸疼,还可能会出现膝盖凉的情况,但是很多人都不知道为什么会这样,其实都是一些不良的行为习惯导致的,所以平时要注意保护好膝盖,那膝盖凉是怎么回事?膝盖凉是什么原因?

1、膝盖受凉

天气较冷的时候如果不注意做好防寒保暖工作,也很容易导致膝盖发凉。特别是在冬天寒冷的时候仍然喜欢穿超短裙的女性朋友要注意,寒气入侵,膝盖很容易冰凉、酸痛。

2、风湿性关节炎

风湿性关节炎也会导致膝盖经常冰凉。患有风湿性关节炎的人膝关节部位血液循环不畅,一旦遇寒或是遇潮很容易引起膝盖冰凉、疼痛等不适。另外患有类风湿性关节等关节炎症都可能引起膝盖冰凉。

3、膝关节软骨损伤

膝关节部位遭受过像半月板损伤、交叉韧带损伤等等软组织损伤也会导致膝盖凉。这种情况不能通过外物治疗,只能在医生的指导下用药。平时要多做好膝盖的保护,以免受伤。

4、寒性体质

寒性体质的人身体肾阳不足,出现全身性怕冷的情况。特别是身体的腿、腰等部位一旦受凉很容易影响到体内的血液循环。特别是腿部,处于远离心脏的位置,血液循环不畅就很容易引起膝盖发凉。

5、气血不足

气血不足的人也容易出现手脚冰凉,膝盖冰冷的情况。气虚、血虚很容易影响身体气血运行不畅,血液量不足。如果是长时间气血不足,位于较远离心脏位置的膝盖很容易出现膝盖冰冷的情况。

6、身体缺水

人体的2/3是水分,如果是身体长时间缺水的话,很容易造成体内废物堆积,不能有效帮助清除掉堆积的物质,就会影响到身体的血液循环。特别是对于身体长时间堆积有毒物质,正常的血液循环被打乱,也会引起膝盖冰凉。

7、膝盖保健方法

1.泡脚、中药泡脚。配备一些促进血液循环的中药,譬如老姜、丹参等。用这些中药煎熬成中药水,然后用中药水进行泡脚,这样促进血液循环的效果非常好。

2.经常动膝盖。建议那些都市的白领们,每天都要东东膝盖,最好没工作一个钟就要到外面去走走,可以让膝盖休息下,也放松一下身心。

3.食物御寒。在冬季,我们尽量多吃高热量食物,譬如肉类和豆类制品。正餐,我们可以吃一些羊肉、牛肉、狗肉,这样可以帮我们补充热量;而早餐,我们可以吃一些豆类制品,譬如豆奶等。

北京希玛林顺潮眼科医院的费用
天津河西圣安医院怎么样贵不贵
北京希玛林顺潮眼科医院价格贵吗
天津河西圣安医院网上预约
北京希玛林顺潮眼科医院上班时间
猜你会喜欢的
猜你会喜欢的